2023年第1回心身健康エクササイズ

2023年9月23日
第一回心身健康エクササイズが開催されました。講師は元プロサッカー選手の星原健太さん。普段なかなか使えない筋肉にアプローチできる、自宅でも続けることのできる方法などを教えてもらえました。